Pomelo
Calorías de Pomelo
104 kcal
Valor calórico
26,2 g
carbohidratos
2 g
proteínas
0,39 g
grasas
1 unidad mediana (246 g)
Tabla nutricional para 1 unidad mediana (246 g)
| Calorías | 104 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,39 g |
| Grasas saturadas | 0,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 0 mg |
| Carbohidratos totales | 26,2 g |
| Fibra alimentaria | 3,9 g |
| Azúcares | 16,9 g |
| Proteínas | 2 g |
| Calcio | 54,1 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 0,2 mg |
| Magnesio | 22,2 mg |
| Manganeso | 0,2 mg |
| Fósforo | 44,3 mg |
| Potasio | 332,2 mg |
| Selenio | 0,2 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,2 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,59 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,59 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina C | 76,8 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,39 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
90,1%
carbohidratos
6,9%
proteínas
3%
grasas
¿Cómo quemar 104 calorías?
- 2600Pasos
- 24 minCaminar
- 13 minCorrer
- 11 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Pomelo?
- 1 unidad mediana (246 g) de Pomelo contiene unas 104 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Pomelo?
- 100 g de Pomelo tienen unas 42 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Pomelo?
- Diat recoge 9 porciones de Pomelo, cada una con su propia cifra de calorías: 1 unidad mediana (246 g), 1 unidad grande (308 g), 1 oz (28 g), 1 unidad pequeña (200 g), taza (230 g) y 4 más.
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