Saúco, Fresco
Calorías de Saúco, Fresco
106 kcal
Valor calórico
26,7 g
carbohidratos
0,96 g
proteínas
0,73 g
grasas
taza, piezas enteras (145 g)
Tabla nutricional para taza, piezas enteras (145 g)
| Calorías | 106 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,73 g |
| Grasas saturadas | 0,03 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 8,7 mg |
| Carbohidratos totales | 26,7 g |
| Fibra alimentaria | 10,2 g |
| Azúcares | 11,1 g |
| Proteínas | 0,96 g |
| Calcio | 55,1 mg |
| Cobre | 0,09 mg |
| Hierro | 2,3 mg |
| Magnesio | 7,3 mg |
| Manganeso | 1,5 mg |
| Fósforo | 56,6 mg |
| Potasio | 406 mg |
| Selenio | 0,87 µg |
| Vitamina A | 43,4 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 8,7 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,09 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,73 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,33 mg |
| Vitamina C | 52,2 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 1,5 mg |
| Vitamina K | 2,2 µg |
| Zinc | 0,16 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
91,1%
carbohidratos
3,3%
proteínas
5,6%
grasas
¿Cómo quemar 106 calorías?
- 2650Pasos
- 25 minCaminar
- 14 minCorrer
- 12 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Saúco, Fresco?
- taza, piezas enteras (145 g) de Saúco, Fresco contiene unas 106 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Saúco, Fresco?
- 100 g de Saúco, Fresco tienen unas 73 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Saúco, Fresco?
- Diat recoge 3 porciones de Saúco, Fresco, cada una con su propia cifra de calorías: taza, piezas enteras (145 g), tbsp, whole pieces (9.06 g), tsp, whole pieces (3.02 g).
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