Salsa de Frijoles Negros, Casera
Calorías de Salsa de Frijoles Negros, Casera
349 kcal
Valor calórico
64,6 g
carbohidratos
20,9 g
proteínas
1,6 g
grasas
taza (256.01 g)
Tabla nutricional para taza (256.01 g)
| Calorías | 349 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 1,6 g |
| Grasas saturadas | 0,26 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 1436,3 mg |
| Carbohidratos totales | 64,6 g |
| Fibra alimentaria | 25,8 g |
| Azúcares | 1 g |
| Proteínas | 20,9 g |
| Calcio | 175,1 mg |
| Cobre | 0,51 mg |
| Hierro | 5,9 mg |
| Magnesio | 136,8 mg |
| Manganeso | 1,4 mg |
| Fósforo | 368,6 mg |
| Potasio | 1000,3 mg |
| Selenio | 7,3 µg |
| Vitamina A | 2,8 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,59 mg |
| Folato (vitamina B9) | 342 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,18 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,69 mg |
| Vitamina B6 | 0,38 mg |
| Vitamina C | 3,3 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,08 mg |
| Vitamina K | 1,6 µg |
| Zinc | 2,6 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
72,5%
carbohidratos
23,5%
proteínas
4%
grasas
¿Cómo quemar 349 calorías?
- 8730Pasos
- 81 minCaminar
- 45 minCorrer
- 38 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Salsa de Frijoles Negros, Casera?
- taza (256.01 g) de Salsa de Frijoles Negros, Casera contiene unas 349 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Salsa de Frijoles Negros, Casera?
- 100 g de Salsa de Frijoles Negros, Casera tienen unas 136 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Salsa de Frijoles Negros, Casera?
- Diat recoge 3 porciones de Salsa de Frijoles Negros, Casera, cada una con su propia cifra de calorías: taza (256.01 g), cda (16 g), cdta (5.33 g).
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
