Sopa de frijoles negros
Calorías de Sopa de frijoles negros
234 kcal
Valor calórico
39,6 g
carbohidratos
12,4 g
proteínas
3,4 g
grasas
taza (257 g)
Tabla nutricional para taza (257 g)
| Calorías | 234 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 3,4 g |
| Grasas saturadas | 0,9 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 2500 mg |
| Carbohidratos totales | 39,6 g |
| Fibra alimentaria | 17,5 g |
| Azúcares | 6,4 g |
| Proteínas | 12,4 g |
| Calcio | 89,9 mg |
| Cobre | 0,8 mg |
| Hierro | 3,9 mg |
| Magnesio | 84,8 mg |
| Manganeso | 1,3 mg |
| Fósforo | 192,8 mg |
| Potasio | 642,5 mg |
| Selenio | 0 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,2 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina C | 0,5 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,9 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 2,8 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
66,4%
carbohidratos
20,8%
proteínas
12,8%
grasas
¿Cómo quemar 234 calorías?
- 5850Pasos
- 55 minCaminar
- 30 minCorrer
- 25 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Sopa de frijoles negros?
- taza (257 g) de Sopa de frijoles negros contiene unas 234 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Sopa de frijoles negros?
- 100 g de Sopa de frijoles negros tienen unas 91 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Sopa de frijoles negros?
- Diat recoge 4 porciones de Sopa de frijoles negros, cada una con su propia cifra de calorías: taza (257 g), lata (312 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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