Sopa de Frijoles Negros, Casera
Calorías de Sopa de Frijoles Negros, Casera
186 kcal
Valor calórico
35,2 g
carbohidratos
10,8 g
proteínas
0,97 g
grasas
taza (255 g)
Tabla nutricional para taza (255 g)
| Calorías | 186 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,97 g |
| Grasas saturadas | 0,15 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 1036,4 mg |
| Carbohidratos totales | 35,2 g |
| Fibra alimentaria | 13,5 g |
| Azúcares | 3 g |
| Proteínas | 10,8 g |
| Calcio | 103,7 mg |
| Cobre | 0,31 mg |
| Hierro | 3,3 mg |
| Magnesio | 73 mg |
| Manganeso | 0,71 mg |
| Fósforo | 192,4 mg |
| Potasio | 627,8 mg |
| Selenio | 4 µg |
| Vitamina A | 20,6 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,31 mg |
| Folato (vitamina B9) | 168,2 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,5 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,46 mg |
| Vitamina B6 | 0,26 mg |
| Vitamina C | 2,4 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,71 mg |
| Vitamina K | 3,5 µg |
| Zinc | 1,4 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
73,1%
carbohidratos
22,4%
proteínas
4,5%
grasas
¿Cómo quemar 186 calorías?
- 4650Pasos
- 43 minCaminar
- 24 minCorrer
- 20 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Sopa de Frijoles Negros, Casera?
- taza (255 g) de Sopa de Frijoles Negros, Casera contiene unas 186 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Sopa de Frijoles Negros, Casera?
- 100 g de Sopa de Frijoles Negros, Casera tienen unas 73 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Sopa de Frijoles Negros, Casera?
- Diat recoge 3 porciones de Sopa de Frijoles Negros, Casera, cada una con su propia cifra de calorías: taza (255 g), cda (15.94 g), cdta (5.31 g).
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