Semillas de Sandía, secas
Calorías de Semillas de Sandía, secas
602 kcal
Valor calórico
16,5 g
carbohidratos
30,6 g
proteínas
51,2 g
grasas
taza (108 g)
Tabla nutricional para taza (108 g)
| Calorías | 602 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 51,2 g |
| Grasas saturadas | 10,6 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 16,5 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 30,6 g |
| Calcio | 58,3 mg |
| Cobre | 0,7 mg |
| Hierro | 7,9 mg |
| Magnesio | 556,2 mg |
| Manganeso | 1,7 mg |
| Fósforo | 815,4 mg |
| Potasio | 699,8 mg |
| Selenio | 0 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 11,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
10,2%
carbohidratos
18,9%
proteínas
71%
grasas
¿Cómo quemar 602 calorías?
- 15.050Pasos
- 140 minCaminar
- 78 minCorrer
- 66 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Semillas de Sandía, secas?
- taza (108 g) de Semillas de Sandía, secas contiene unas 602 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Semillas de Sandía, secas?
- 100 g de Semillas de Sandía, secas tienen unas 557 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Semillas de Sandía, secas?
- Diat recoge 3 porciones de Semillas de Sandía, secas, cada una con su propia cifra de calorías: taza (108 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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