Semillas de Lino
Calorías de Semillas de Lino
53 kcal
Valor calórico
2,9 g
carbohidratos
1,8 g
proteínas
4,2 g
grasas
1 cda (10 g)
Tabla nutricional para 1 cda (10 g)
| Calorías | 53 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 4,2 g |
| Grasas saturadas | 0,39 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 97,1 mg |
| Carbohidratos totales | 2,9 g |
| Fibra alimentaria | 2,7 g |
| Azúcares | 0,19 g |
| Proteínas | 1,8 g |
| Calcio | 25,5 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,58 mg |
| Magnesio | 39,2 mg |
| Manganeso | 0,29 mg |
| Fósforo | 64,2 mg |
| Potasio | 81,3 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,19 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,29 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0,1 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,39 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
20,5%
carbohidratos
12,7%
proteínas
66,8%
grasas
¿Cómo quemar 53 calorías?
- 1330Pasos
- 12 minCaminar
- 7 minCorrer
- 6 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Semillas de Lino?
- 1 cda (10 g) de Semillas de Lino contiene unas 53 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Semillas de Lino?
- 100 g de Semillas de Lino tienen unas 534 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Semillas de Lino?
- Diat recoge 7 porciones de Semillas de Lino, cada una con su propia cifra de calorías: 1 cda (10 g), 1 oz (28 g), 1/4 taza (37 g), taza (168 g), grams (1 g) y 2 más.
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