Almendras, crudas
Calorías de Almendras, crudas
168 kcal
Valor calórico
5,6 g
carbohidratos
5,6 g
proteínas
13,1 g
grasas
1 puñado (28 g)
Tabla nutricional para 1 puñado (28 g)
| Calorías | 168 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 13,1 g |
| Grasas saturadas | 1,9 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 1866,7 mg |
| Carbohidratos totales | 5,6 g |
| Fibra alimentaria | 3,7 g |
| Azúcares | 1,9 g |
| Proteínas | 5,6 g |
| Calcio | 74,7 mg |
| Cobre | 1,9 mg |
| Hierro | 1,9 mg |
| Magnesio | 74,7 mg |
| Manganeso | 1,9 mg |
| Fósforo | 136,3 mg |
| Potasio | 197,9 mg |
| Selenio | 1,9 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 1,9 mg |
| Folato (vitamina B9) | 1,9 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 1,9 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,9 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,9 mg |
| Vitamina B6 | 1,9 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 7,5 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 1,9 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
13,8%
carbohidratos
13,8%
proteínas
72,5%
grasas
¿Cómo quemar 168 calorías?
- 4200Pasos
- 39 minCaminar
- 22 minCorrer
- 18 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Almendras, crudas?
- 1 puñado (28 g) de Almendras, crudas contiene unas 168 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Almendras, crudas?
- 100 g de Almendras, crudas tienen unas 600 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Almendras, crudas?
- Diat recoge 8 porciones de Almendras, crudas, cada una con su propia cifra de calorías: 1 puñado (28 g), 1 almond (1.2 g), 1 oz (28 g), 1/4 taza (36 g), taza (95 g) y 3 más.
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