Nueces de Macadamia, tostadas
roasted
Calorías de Nueces de Macadamia, tostadas
215 kcal
Valor calórico
4 g
carbohidratos
2,3 g
proteínas
22,8 g
grasas
30 g
Tabla nutricional para 30 g
| Calorías | 215 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 22,8 g |
| Grasas saturadas | 3,6 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 4 g |
| Fibra alimentaria | 2,4 g |
| Azúcares | 1,2 g |
| Proteínas | 2,3 g |
| Calcio | 21 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 0,8 mg |
| Magnesio | 35,4 mg |
| Manganeso | 0,9 mg |
| Fósforo | 59,4 mg |
| Potasio | 108,9 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,7 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0,2 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
6,9%
carbohidratos
4%
proteínas
89,1%
grasas
¿Cómo quemar 215 calorías?
- 5380Pasos
- 50 minCaminar
- 28 minCorrer
- 23 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Nueces de Macadamia, tostadas?
- 30 g de Nueces de Macadamia, tostadas (roasted) contiene unas 215 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Nueces de Macadamia, tostadas?
- 100 g de Nueces de Macadamia, tostadas tienen unas 717 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Nueces de Macadamia, tostadas?
- Diat recoge 4 porciones de Nueces de Macadamia, tostadas, cada una con su propia cifra de calorías: 30 g, taza (132 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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