Nuez de anacardo, cruda
Calorías de Nuez de anacardo, cruda
155 kcal
Valor calórico
8,4 g
carbohidratos
5,1 g
proteínas
12,3 g
grasas
1 puñado (28 g)
Tabla nutricional para 1 puñado (28 g)
| Calorías | 155 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 12,3 g |
| Grasas saturadas | 2,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 98,9 mg |
| Carbohidratos totales | 8,4 g |
| Fibra alimentaria | 0,89 g |
| Azúcares | 1,7 g |
| Proteínas | 5,1 g |
| Calcio | 10,4 mg |
| Cobre | 0,59 mg |
| Hierro | 1,9 mg |
| Magnesio | 81,7 mg |
| Manganeso | 0,49 mg |
| Fósforo | 166 mg |
| Potasio | 184,8 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,3 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0,1 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,3 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 1,6 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
20,4%
carbohidratos
12,4%
proteínas
67,2%
grasas
¿Cómo quemar 155 calorías?
- 3880Pasos
- 36 minCaminar
- 20 minCorrer
- 17 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Nuez de anacardo, cruda?
- 1 puñado (28 g) de Nuez de anacardo, cruda contiene unas 155 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Nuez de anacardo, cruda?
- 100 g de Nuez de anacardo, cruda tienen unas 555 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Nuez de anacardo, cruda?
- Diat recoge 5 porciones de Nuez de anacardo, cruda, cada una con su propia cifra de calorías: 1 puñado (28 g), 1 taza (137 g), 1 oz (28 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
