Zolynelis, Semilla de Lino, Triturada
Calorías de Zolynelis, Semilla de Lino, Triturada
302 kcal
Valor calórico
37,5 g
carbohidratos
37,4 g
proteínas
7,8 g
grasas
100 g
Tabla nutricional para 100 g
| Calorías | 302 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 7,8 g |
| Grasas saturadas | 0,9 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 40 mg |
| Carbohidratos totales | 37,5 g |
| Fibra alimentaria | 33,8 g |
| Azúcares | 3,7 g |
| Proteínas | 37,4 g |
| Calcio | 255 mg |
| Cobre | 1,2 mg |
| Hierro | 5,7 mg |
| Magnesio | 392 mg |
| Manganeso | 2,5 mg |
| Fósforo | 642 mg |
| Potasio | 813 mg |
| Selenio | 25,4 µg |
| Vitamina A | 0 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 1,6 mg |
| Folato (vitamina B9) | 87 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,16 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 3,1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,99 mg |
| Vitamina B6 | 0,47 mg |
| Vitamina C | 0,6 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,31 mg |
| Vitamina K | 4,3 µg |
| Zinc | 4,3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
40,6%
carbohidratos
40,5%
proteínas
19%
grasas
¿Cómo quemar 302 calorías?
- 7550Pasos
- 70 minCaminar
- 39 minCorrer
- 33 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Zolynelis, Semilla de Lino, Triturada?
- 100 g de Zolynelis, Semilla de Lino, Triturada contiene unas 302 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Zolynelis, Semilla de Lino, Triturada?
- 100 g de Zolynelis, Semilla de Lino, Triturada tienen unas 302 kcal.
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