Waffle, simple, congelado, listo para calentar, microondas
Calorías de Waffle, simple, congelado, listo para calentar, microondas
95 kcal
Valor calórico
14,5 g
carbohidratos
2,1 g
proteínas
3,2 g
grasas
waffle, round (4"dia) (32 g)
Tabla nutricional para waffle, round (4"dia) (32 g)
| Calorías | 95 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 3,2 g |
| Grasas saturadas | 0,51 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 5,1 mg |
| Sodio | 218,2 mg |
| Carbohidratos totales | 14,5 g |
| Fibra alimentaria | 0,77 g |
| Azúcares | 1,6 g |
| Proteínas | 2,1 g |
| Calcio | 63 mg |
| Cobre | 0,01 mg |
| Hierro | 1,9 mg |
| Magnesio | 8 mg |
| Manganeso | 0,05 mg |
| Fósforo | 131,2 mg |
| Potasio | 47,4 mg |
| Selenio | 4,1 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,17 mg |
| Folato (vitamina B9) | 33,9 µg |
| Vitamina B12 | 0,7 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,21 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,5 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,11 mg |
| Vitamina B6 | 0,33 mg |
| Vitamina E | 0,3 mg |
| Vitamina K | 2,6 µg |
| Zinc | 0,14 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
60,9%
carbohidratos
8,8%
proteínas
30,3%
grasas
¿Cómo quemar 95 calorías?
- 2380Pasos
- 22 minCaminar
- 12 minCorrer
- 10 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Waffle, simple, congelado, listo para calentar, microondas?
- waffle, round (4"dia) (32 g) de Waffle, simple, congelado, listo para calentar, microondas contiene unas 95 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Waffle, simple, congelado, listo para calentar, microondas?
- 100 g de Waffle, simple, congelado, listo para calentar, microondas tienen unas 298 kcal.
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
