Yogur, Vainilla, Desnatado
Calorías de Yogur, Vainilla, Desnatado
159 kcal
Valor calórico
29,4 g
carbohidratos
9,9 g
proteínas
0,25 g
grasas
taza (245 g)
Tabla nutricional para taza (245 g)
| Calorías | 159 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,25 g |
| Grasas saturadas | 0,15 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 8,7 mg |
| Sodio | 151,1 mg |
| Carbohidratos totales | 29,4 g |
| Fibra alimentaria | 0,83 g |
| Azúcares | 28,4 g |
| Proteínas | 9,9 g |
| Calcio | 323,8 mg |
| Hierro | 0,05 mg |
| Magnesio | 37,8 mg |
| Fósforo | 309,6 mg |
| Potasio | 464,1 mg |
| Selenio | 5,9 µg |
| Vitamina A | 4,6 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,17 mg |
| Folato (vitamina B9) | 5,8 µg |
| Vitamina B12 | 1,7 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,39 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,34 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,17 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 107,9 IU |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 µg |
| Zinc | 1,3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
73,8%
carbohidratos
24,8%
proteínas
1,4%
grasas
¿Cómo quemar 159 calorías?
- 3980Pasos
- 37 minCaminar
- 21 minCorrer
- 17 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Yogur, Vainilla, Desnatado?
- taza (245 g) de Yogur, Vainilla, Desnatado contiene unas 159 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Yogur, Vainilla, Desnatado?
- 100 g de Yogur, Vainilla, Desnatado tienen unas 65 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Yogur, Vainilla, Desnatado?
- Diat recoge 5 porciones de Yogur, Vainilla, Desnatado, cada una con su propia cifra de calorías: taza (245 g), container - each 4 oz (113.4 g), container - each 5.3 oz (150.25 g), cda (15.31 g), cdta (5.1 g).
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