Pointez l'appareil photo sur l'assiette. Diat identifie les aliments, estime la portion et enregistre calories, protéines, glucides et lipides — en deux secondes environ.
2 secondes par repas ✦Calories, protéines, glucides et lipides ✦Scan de codes-barres et de menus ✦Minuteur de jeûne ✦Suivi de l'hydratation ✦Fonctionne hors ligne ✦2 secondes par repas ✦Calories, protéines, glucides et lipides ✦Scan de codes-barres et de menus ✦Minuteur de jeûne ✦Suivi de l'hydratation ✦Fonctionne hors ligne ✦
Comment ça marche
Trois gestes et la journée est enregistrée
01
Photographiez l'assiette
Ouvrez l'appareil photo et déclenchez. Diat gère les assiettes composées, les produits emballés, les cartes de restaurant et les codes-barres.
02
Vérifiez la lecture
Vous obtenez le nom de l'aliment, la portion et la répartition complète des macros. La portion vous semble fausse ? Ajustez le curseur, les chiffres suivent.
03
Surveillez le budget
Chaque entrée se déduit d'un budget calorique construit à partir de votre morphologie, de votre objectif et de votre activité : vous savez toujours ce qu'il vous reste.
Plus vous enregistrez, moins vous saisissez
Diat retient les repas qui reviennent chez vous. Votre petit-déjeuner habituel n'est plus une recherche, mais un simple geste.
Fonctionnalités
Tout ce qui manquait au carnet alimentaire
Conçu autour de l'étape qui fait abandonner : la saisie.
Vision IA
Une photo, toute l'assiette
Diat sépare chaque aliment de l'assiette, estime les portions à partir de l'image et renvoie les calories ainsi que la répartition complète des macros. Sans recherche dans une base de données ni défilement de 40 résultats presque identiques.
Les assiettes composées sont découpées en aliments distincts
Scan de code-barres pour les produits emballés
Photographiez la carte du restaurant et obtenez une estimation par plat
Objectif quotidien
Un budget calorique qui s'adapte
Indiquez votre taille, votre poids, votre objectif et votre niveau d'activité. Diat fixe un objectif quotidien de calories et de macros, puis l'ajuste à mesure que votre poids évolue — pour qu'il soit encore juste à la sixième semaine, pas seulement à la première.
Des objectifs issus de votre morphologie et de votre but
Recalculé à mesure que votre poids évolue
Protéines, glucides et lipides suivis avec les calories
Nouveau
Des recettes qui tiennent dans ce qu'il reste
Il est 19 h et il vous reste 620 calories et 40 g de protéines. Diat propose des idées de repas qui entrent exactement dans cet espace, macros déjà calculées.
Générées à partir de votre budget restant
Filtrées selon vos préférences alimentaires
Enregistrez le plat terminé en un geste
Intégré
Un minuteur de jeûne qui s'explique
Pratiquez le 16:8, le 18:6, l'OMAD ou une fenêtre que vous définissez. Diat suit la fenêtre en direct et montre la phase dans laquelle se trouve votre corps — digestion, combustion des graisses, cétose — pour que les heures ressemblent à une progression plutôt qu'à une attente.
Fenêtre en direct avec le détail de chaque phase
Compatible écran verrouillé et Live Activities
Historique des jeûnes à côté de votre courbe de poids
Sachez exactement quand votre corps change de régime
Suivez en temps réel la fenêtre qui traverse digestion, combustion des graisses et cétose — avec un rappel avant sa fermeture.
Avis
Ce qu'en disent les utilisateurs
J'avais abandonné trois autres applis de calories parce que la saisie prenait trop de temps. Photographier l'assiette est la première version que j'ai vraiment tenue.
Avis fictifÀ remplacer par un vrai avis App Store
L'estimation des portions est assez juste pour que j'arrête de la remettre en question, et le budget qui se met à jour au fil de la perte de poids a gardé l'objectif honnête.
Avis fictifÀ remplacer par un vrai avis Google Play
Avoir le minuteur de jeûne et le suivi des calories dans une seule appli, c'est la raison du changement. Avant, j'utilisais deux applications.
Avis fictifÀ remplacer par un vrai avis App Store
FAQ
Les questions qui viennent en premier
Une photo, c'est aussi précis que peser les aliments ?
La balance reste la méthode la plus précise, et Diat ne la battra pas sur une assiette de riz nature. Ce qu'apporte la photo, c'est une bonne estimation en deux secondes plutôt qu'un chiffre exact que vous cesserez de noter au bout de quinze jours. Si une portion vous semble fausse, ajustez le curseur et tous les chiffres se recalculent.
Et si Diat se trompe d'aliment ?
Corrigez-le. Touchez l'entrée, choisissez le bon aliment ou recherchez-le, puis ajustez la portion. Les corrections améliorent la reconnaissance de vos prochains repas.
Faut-il un abonnement ?
Non. Diat est gratuit au départ, et la saisie par photo, le budget calorique et le minuteur de jeûne fonctionnent sans payer. Une formule payante débloque les fonctions à plus gros volume — consultez le tarif en vigueur dans l'application, car il varie selon les régions.
Est-ce que ça marche hors ligne ?
Vous pouvez enregistrer, modifier et consulter votre budget hors ligne. La reconnaissance d'image nécessite une connexion : les scans pris hors ligne sont mis en file d'attente et traités dès votre retour en ligne.
Diat se synchronise-t-il avec Apple Santé ?
Oui, avec votre autorisation. Diat lit l'activité et réécrit la nutrition et le poids, pour que votre budget calorique reflète ce que vous avez réellement dépensé dans la journée.
Que deviennent les photos de mes repas ?
Elles sont traitées pour identifier l'aliment et estimer les valeurs nutritionnelles, et conservées uniquement le temps nécessaire à cette fonction. Elles ne servent jamais à la publicité. Le détail complet figure dans notre politique de confidentialité.
Votre assiette. Décodée.
Téléchargez Diat et enregistrez le petit-déjeuner de demain avec une seule photo.
