Kheer (pudding de riz indien)

Calories de Kheer (pudding de riz indien)

249 kcal

Valeur calorique

35,4 g

glucides

8,4 g

protéines

8,8 g

lipides

tasse (260 g)

Calories	249 kcal
Lipides totaux	8,8 g
Acides gras saturés	4,2 g
Acides gras trans	0 g
Cholestérol	25,1 mg
Sodium	80,8 mg
Glucides totaux	35,4 g
Fibres alimentaires	0,65 g
Sucres	26,3 g
Protéines	8,4 g
Calcium	266,8 mg
Cuivre	0,1 mg
Fer	0,39 mg
Magnésium	39,2 mg
Manganèse	0,29 mg
Phosphore	243,1 mg
Potassium	374,7 mg
Sélénium	7 µg
Vitamine A	66,5 µg
Vitamine B1 (thiamine)	0,16 mg
Folates (vitamine B9)	2,9 µg
Vitamine B12	1,1 µg
Vitamine B2 (riboflavine)	0,31 mg
Vitamine B3 (niacine)	0,44 mg
Vitamine B5 (acide pantothénique)	0,91 mg
Vitamine B6	0,18 mg
Vitamine C	0,21 mg
Vitamine D	80,3 IU
Vitamine E	0,49 mg
Vitamine K	2,3 µg
Zinc	1,2 mg

Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.

55,7%

glucides

13,2%

protéines

31,1%

lipides

Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.

Combien de calories contient Kheer (pudding de riz indien) ?: tasse (260 g) de Kheer (pudding de riz indien) contient environ 249 kcal.
Combien de calories pour 100 g de Kheer (pudding de riz indien) ?: 100 g de Kheer (pudding de riz indien) apportent environ 96 kcal.
Quelles tailles de portion existent pour Kheer (pudding de riz indien) ?: Diat recense 3 portions pour Kheer (pudding de riz indien), chacune avec ses propres calories : tasse (260 g), c. à s. (16.25 g), c. à c. (5.42 g).

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