Poitrine de dinde tranchée
Calories de Poitrine de dinde tranchée
30 kcal
Valeur calorique
0,7 g
glucides
4,2 g
protéines
1,1 g
lipides
1 thin slice (28 g)
Tableau nutritionnel pour 1 thin slice (28 g)
| Calories | 30 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 1,1 g |
| Acides gras saturés | 0,18 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 13,7 mg |
| Sodium | 175 mg |
| Glucides totaux | 0,7 g |
| Fibres alimentaires | 0 g |
| Sucres | 0,18 g |
| Protéines | 4,2 g |
| Calcium | 3,9 mg |
| Cuivre | 0,18 mg |
| Fer | 0,18 mg |
| Magnésium | 5,3 mg |
| Manganèse | 0,18 mg |
| Phosphore | 69,7 mg |
| Potassium | 104 mg |
| Sélénium | 0,18 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,18 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,18 mg |
| Vitamine B12 | 0,18 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,18 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,9 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,18 mg |
| Vitamine B6 | 0,18 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0,18 mg |
| Vitamine E | 0,18 mg |
| Vitamine K | 0 mg |
| Zinc | 0,35 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
9,5%
glucides
56,9%
protéines
33,6%
lipides
Comment brûler 30 calories ?
- 750Pas
- 7 minMarche
- 4 minCourse à pied
- 3 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Poitrine de dinde tranchée ?
- 1 thin slice (28 g) de Poitrine de dinde tranchée contient environ 30 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Poitrine de dinde tranchée ?
- 100 g de Poitrine de dinde tranchée apportent environ 106 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Poitrine de dinde tranchée ?
- Diat recense 7 portions pour Poitrine de dinde tranchée, chacune avec ses propres calories : 1 thin slice (28 g), 1 oz (28 g), 1 thick slice (56 g), grams (1 g), oz (28.3 g) et 2 de plus.
Ouvrez le détail nutritionnel complet dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé