Soupe de pois cassés
Calories de Soupe de pois cassés
180 kcal
Valeur calorique
29,9 g
glucides
9,7 g
protéines
2,3 g
lipides
tasse (253 g)
Tableau nutritionnel pour tasse (253 g)
| Calories | 180 kcal |
|---|---|
| Lipides totaux | 2,3 g |
| Acides gras saturés | 0,8 g |
| Acides gras trans | 0 g |
| Cholestérol | 5,1 mg |
| Sodium | 400 mg |
| Glucides totaux | 29,9 g |
| Fibres alimentaires | 4,8 g |
| Sucres | 12,8 g |
| Protéines | 9,7 g |
| Calcium | 43 mg |
| Cuivre | 0,3 mg |
| Fer | 1,9 mg |
| Magnésium | 35,4 mg |
| Manganèse | 0,5 mg |
| Phosphore | 136,6 mg |
| Potassium | 463 mg |
| Sélénium | 0,1 mg |
| Vitamine A | 0 mg |
| Vitamine B1 (thiamine) | 0,2 mg |
| Folates (vitamine B9) | 0,1 mg |
| Vitamine B12 | 0 mg |
| Vitamine B2 (riboflavine) | 0,1 mg |
| Vitamine B3 (niacine) | 1,2 mg |
| Vitamine B5 (acide pantothénique) | 0,6 mg |
| Vitamine B6 | 0,2 mg |
| Vitamine C | 0 mg |
| Vitamine D | 0 mg |
| Vitamine E | 0,5 mg |
| Vitamine K | 0,1 mg |
| Zinc | 1 mg |
Valeurs approximatives, arrondies. D'où viennent nos chiffres.
Répartition des calories
66,8%
glucides
21,7%
protéines
11,6%
lipides
Comment brûler 180 calories ?
- 4 500Pas
- 42 minMarche
- 23 minCourse à pied
- 20 minVélo
Estimation pour un adulte d'environ 70 kg. Vos chiffres seront différents.
Autres activitésQuestions fréquentes
- Combien de calories contient Soupe de pois cassés ?
- tasse (253 g) de Soupe de pois cassés contient environ 180 kcal.
- Combien de calories pour 100 g de Soupe de pois cassés ?
- 100 g de Soupe de pois cassés apportent environ 71 kcal.
- Quelles tailles de portion existent pour Soupe de pois cassés ?
- Diat recense 3 portions pour Soupe de pois cassés, chacune avec ses propres calories : tasse (253 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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