
Bol Poke au Tofu
Un bol de dix minutes pour deux : quinoa, tofu gochujang, mangue, edamame et kimchi sous du yaourt sriracha.
- 10 min
- 2 portions
- 14 ingrédients
- 4 étapes
Ingrédients
Dans l'application, les quantités s'ajustent à 2 portions.
Idéal pour
Questions fréquentes
- Combien de calories contient Bol Poke au Tofu ?
- Une portion contient environ 240 kcal, et la recette donne 2 portions.
- Combien de temps faut-il pour préparer Bol Poke au Tofu ?
- Environ 10 minutes, réparties sur 4 étapes.
Ouvrez les quantités, la préparation et la nutrition complète dans l'application
- Obtenez votre besoin calorique
- Enregistrez votre nutrition en quelques secondes
- Obtenez un plan nutritionnel personnalisé





