Erdnussbutter, fettarm
Kalorien in Erdnussbutter, fettarm
1.498 kcal
Brennwert
102,7 g
Kohlenhydrate
74,6 g
Eiweiß
97,9 g
Fett
Tasse (288 g)
Nährwerttabelle für Tasse (288 g)
| Kalorien | 1.498 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 97,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 16,6 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 1.555,2 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 102,7 g |
| Ballaststoffe | 15 g |
| Zucker | 26,7 g |
| Eiweiß | 74,6 g |
| Calcium | 100,8 mg |
| Kupfer | 1,7 mg |
| Eisen | 5,5 mg |
| Magnesium | 489,6 mg |
| Mangan | 4,3 mg |
| Phosphor | 1.062,7 mg |
| Kalium | 1.247 mg |
| Selen | 21,6 µg |
| Vitamin A | 0 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,78 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 172,8 µg |
| Vitamin B12 | 0 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,17 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 42 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 3,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,89 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 26 mg |
| Vitamin K | 1,7 µg |
| Zink | 8,1 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
25,8%
Kohlenhydrate
18,8%
Eiweiß
55,4%
Fett
Wie verbrennt man 1498 Kalorien?
- 37.450Schritte
- 349 Min.Gehen
- 194 Min.Laufen
- 163 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter, fettarm?
- Erdnussbutter, fettarm, Tasse (288 g): etwa 1498 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Erdnussbutter, fettarm pro 100 g?
- 100 g Erdnussbutter, fettarm haben etwa 520 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Erdnussbutter, fettarm?
- Diat führt 6 Portionen für Erdnussbutter, fettarm, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (288 g), container - single serving - each 0.75 oz (21.26 g), container - single serving - each 1.5 oz (42.52 g), pouch - single serving - each 1.15 oz (32 g), EL (18 g) und 1 weitere.
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