Hafermilch
Kalorien in Hafermilch
115 kcal
Brennwert
12,2 g
Kohlenhydrate
1,9 g
Eiweiß
6,6 g
Fett
1 Tasse (240 g)
Nährwerttabelle für 1 Tasse (240 g)
| Kalorien | 115 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 6,6 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,77 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 100,8 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 12,2 g |
| Ballaststoffe | 1,8 g |
| Zucker | 5,6 g |
| Eiweiß | 1,9 g |
| Calcium | 357,6 mg |
| Kupfer | 0,07 mg |
| Eisen | 0,62 mg |
| Magnesium | 14,4 mg |
| Mangan | 0,31 mg |
| Phosphor | 213,6 mg |
| Kalium | 355,2 mg |
| Selen | 0 µg |
| Vitamin A | 204 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0 µg |
| Vitamin B12 | 1,2 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,67 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,24 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,22 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 163,4 IU |
| Vitamin E | 2,3 mg |
| Vitamin K | 0,96 µg |
| Zink | 0,22 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
42,1%
Kohlenhydrate
6,6%
Eiweiß
51,3%
Fett
Wie verbrennt man 115 Kalorien?
- 2.880Schritte
- 27 Min.Gehen
- 15 Min.Laufen
- 13 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Hafermilch?
- Hafermilch, 1 Tasse (240 g): etwa 115 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Hafermilch pro 100 g?
- 100 g Hafermilch haben etwa 48 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Hafermilch?
- Diat führt 9 Portionen für Hafermilch, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Tasse (240 g), 1 g, 1 Glas (500 g), 1 oz (28 g), 1 pint (473 g) und 4 weitere.
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