Käsesauce
Kalorien in Käsesauce
30 kcal
Brennwert
0,8 g
Kohlenhydrate
1,5 g
Eiweiß
2,2 g
Fett
1 EL (15 g)
Nährwerttabelle für 1 EL (15 g)
| Kalorien | 30 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2,2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 5,7 mg |
| Natrium | 100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0,8 g |
| Ballaststoffe | 0,1 g |
| Zucker | 0,1 g |
| Eiweiß | 1,5 g |
| Calcium | 46,7 mg |
| Kupfer | 0,1 mg |
| Eisen | 0,1 mg |
| Magnesium | 2,9 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 34,4 mg |
| Kalium | 21,3 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0,1 mg |
| Vitamin D | 0,1 mg |
| Vitamin E | 0,1 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,2 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
11%
Kohlenhydrate
20,7%
Eiweiß
68,3%
Fett
Wie verbrennt man 30 Kalorien?
- 750Schritte
- 7 Min.Gehen
- 4 Min.Laufen
- 3 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Käsesauce?
- Käsesauce, 1 EL (15 g): etwa 30 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Käsesauce pro 100 g?
- 100 g Käsesauce haben etwa 200 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Käsesauce?
- Diat führt 7 Portionen für Käsesauce, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 EL (15 g), 1 Tasse (240 g), 1 oz (28 g), Tasse (243 g), grams (1 g) und 2 weitere.
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