Marinara-Pasta-Sauce
Kalorien in Marinara-Pasta-Sauce
129 kcal
Brennwert
19,9 g
Kohlenhydrate
3,7 g
Eiweiß
3,9 g
Fett
Tasse (264 g)
Nährwerttabelle für Tasse (264 g)
| Kalorien | 129 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 3,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 5,3 mg |
| Natrium | 1.100 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 19,9 g |
| Ballaststoffe | 4,8 g |
| Zucker | 14,5 g |
| Eiweiß | 3,7 g |
| Calcium | 71,3 mg |
| Kupfer | 0,2 mg |
| Eisen | 2,1 mg |
| Magnesium | 47,5 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Phosphor | 89,8 mg |
| Kalium | 842,2 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 10,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,5 mg |
| Vitamin C | 5,3 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 6,3 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0,5 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
61,5%
Kohlenhydrate
11,4%
Eiweiß
27,1%
Fett
Wie verbrennt man 129 Kalorien?
- 3.230Schritte
- 30 Min.Gehen
- 17 Min.Laufen
- 14 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Marinara-Pasta-Sauce?
- Marinara-Pasta-Sauce, Tasse (264 g): etwa 129 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Marinara-Pasta-Sauce pro 100 g?
- 100 g Marinara-Pasta-Sauce haben etwa 49 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Marinara-Pasta-Sauce?
- Diat führt 4 Portionen für Marinara-Pasta-Sauce, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (264 g), grams (1 g), oz (28.3 g), 132 g.
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