Kohlsuppe
Kalorien in Kohlsuppe
89 kcal
Brennwert
14,9 g
Kohlenhydrate
4,2 g
Eiweiß
2 g
Fett
1 Tasse (245 g)
Nährwerttabelle für 1 Tasse (245 g)
| Kalorien | 89 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,42 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 572,6 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 14,9 g |
| Ballaststoffe | 2,9 g |
| Zucker | 3,5 g |
| Eiweiß | 4,2 g |
| Calcium | 37,8 mg |
| Kupfer | 0,12 mg |
| Eisen | 1,5 mg |
| Magnesium | 28,3 mg |
| Mangan | 0,27 mg |
| Phosphor | 87,6 mg |
| Kalium | 448 mg |
| Selen | 2,4 µg |
| Vitamin A | 87,4 µg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 34 µg |
| Vitamin B12 | 0,1 µg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,3 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,34 mg |
| Vitamin B6 | 0,2 mg |
| Vitamin C | 18,8 mg |
| Vitamin D | 0 IU |
| Vitamin E | 0,49 mg |
| Vitamin K | 46,7 µg |
| Zink | 0,59 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
63,1%
Kohlenhydrate
17,8%
Eiweiß
19,1%
Fett
Wie verbrennt man 89 Kalorien?
- 2.230Schritte
- 21 Min.Gehen
- 12 Min.Laufen
- 10 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Kohlsuppe?
- Kohlsuppe, 1 Tasse (245 g): etwa 89 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Kohlsuppe pro 100 g?
- 100 g Kohlsuppe haben etwa 36 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Kohlsuppe?
- Diat führt 8 Portionen für Kohlsuppe, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 Tasse (245 g), 1 Schüssel, 1 Schüssel (350 g), 1 oz (28 g), 1 serving (300 g) und 3 weitere.
Die vollständigen Nährwerte in der App öffnen
- Erhalte deinen Kalorienbedarf
- Erfasse deine Ernährung in Sekunden
- Erhalte einen personalisierten Ernährungsplan
App herunterladen
