Margarine
Kalorien in Margarine
101 kcal
Brennwert
0,1 g
Kohlenhydrate
0,1 g
Eiweiß
11,3 g
Fett
1 EL (14 g)
Nährwerttabelle für 1 EL (14 g)
| Kalorien | 101 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 11,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 98,6 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0,1 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 0,1 g |
| Calcium | 0,39 mg |
| Kupfer | 0 mg |
| Eisen | 0,1 mg |
| Magnesium | 0,39 mg |
| Mangan | 0 mg |
| Phosphor | 0,69 mg |
| Kalium | 2,6 mg |
| Selen | 0 mg |
| Vitamin A | 0,1 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,1 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,1 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0,1 mg |
| Vitamin C | 0,1 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,3 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 0 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0,4%
Kohlenhydrate
0,4%
Eiweiß
99,2%
Fett
Wie verbrennt man 101 Kalorien?
- 2.530Schritte
- 24 Min.Gehen
- 13 Min.Laufen
- 11 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Margarine?
- Margarine, 1 EL (14 g): etwa 101 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Margarine pro 100 g?
- 100 g Margarine haben etwa 718 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Margarine?
- Diat führt 10 Portionen für Margarine, jede mit eigenem Kalorienwert: 1 EL (14 g), 1 g, 1 oz (28 g), 1 pat (5 g), 1 TL (5 g) und 5 weitere.
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