Sofrito
Kalorien in Sofrito
488 kcal
Brennwert
11,2 g
Kohlenhydrate
26,4 g
Eiweiß
37,5 g
Fett
Tasse (206 g)
Nährwerttabelle für Tasse (206 g)
| Kalorien | 488 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 37,5 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 0 mg |
| Natrium | 2.400 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 11,2 g |
| Ballaststoffe | 3,5 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 26,4 g |
| Calcium | 41,2 mg |
| Kupfer | 0,3 mg |
| Eisen | 1,9 mg |
| Magnesium | 51,5 mg |
| Mangan | 0,4 mg |
| Phosphor | 286,3 mg |
| Kalium | 826,1 mg |
| Selen | 0 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,6 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,4 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 6 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,2 mg |
| Vitamin B6 | 0,7 mg |
| Vitamin C | 42 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 0 mg |
| Vitamin K | 0 mg |
| Zink | 2,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
9,2%
Kohlenhydrate
21,6%
Eiweiß
69,2%
Fett
Wie verbrennt man 488 Kalorien?
- 12.200Schritte
- 114 Min.Gehen
- 63 Min.Laufen
- 53 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Sofrito?
- Sofrito, Tasse (206 g): etwa 488 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Sofrito pro 100 g?
- 100 g Sofrito haben etwa 237 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Sofrito?
- Diat führt 3 Portionen für Sofrito, jede mit eigenem Kalorienwert: Tasse (206 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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