Ziegenfleisch, gekocht
Kalorien in Ziegenfleisch, gekocht
486 kcal
Brennwert
0 g
Kohlenhydrate
92,1 g
Eiweiß
10,3 g
Fett
Stück (340 g)
Nährwerttabelle für Stück (340 g)
| Kalorien | 486 kcal |
|---|---|
| Fett gesamt | 10,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,2 g |
| Transfette | 0 g |
| Cholesterin | 255 mg |
| Natrium | 300 mg |
| Kohlenhydrate gesamt | 0 g |
| Ballaststoffe | 0 g |
| Zucker | 0 g |
| Eiweiß | 92,1 g |
| Calcium | 57,8 mg |
| Kupfer | 1 mg |
| Eisen | 12,7 mg |
| Magnesium | 0 mg |
| Mangan | 0,1 mg |
| Phosphor | 683,4 mg |
| Kalium | 1.377 mg |
| Selen | 0,1 mg |
| Vitamin A | 0 mg |
| Vitamin B1 (Thiamin) | 0,3 mg |
| Folat (Vitamin B9) | 0,1 mg |
| Vitamin B12 | 0,1 mg |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 2,1 mg |
| Vitamin B3 (Niacin) | 13,4 mg |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0 mg |
| Vitamin B6 | 0 mg |
| Vitamin C | 0 mg |
| Vitamin D | 0 mg |
| Vitamin E | 1,2 mg |
| Vitamin K | 0,1 mg |
| Zink | 17,9 mg |
Ungefähre, gerundete Werte. Woher unsere Werte stammen.
Kalorienverteilung
0%
Kohlenhydrate
79,9%
Eiweiß
20,1%
Fett
Wie verbrennt man 486 Kalorien?
- 12.150Schritte
- 113 Min.Gehen
- 63 Min.Laufen
- 53 Min.Radfahren
Geschätzt für eine erwachsene Person mit etwa 70 kg. Deine Werte weichen davon ab.
Andere AktivitätenHäufige Fragen
- Wie viele Kalorien hat Ziegenfleisch, gekocht?
- Ziegenfleisch, gekocht, Stück (340 g): etwa 486 kcal.
- Wie viele Kalorien hat Ziegenfleisch, gekocht pro 100 g?
- 100 g Ziegenfleisch, gekocht haben etwa 143 kcal.
- Welche Portionsgrößen gibt es für Ziegenfleisch, gekocht?
- Diat führt 3 Portionen für Ziegenfleisch, gekocht, jede mit eigenem Kalorienwert: Stück (340 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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