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Kurkuma-gerösteter Blumenkohl und Halloumi-Reis-Schalen

Rösten Sie die Knoblauchzehen in ihrer Schale zusammen mit allem anderen, und drücken Sie sie dann in den Reis - sie werden süß und mild und würzen die gesamte Schüssel von innen heraus.

  • 45 Min.
  • 4 Portionen
  • 12 Zutaten
  • 4 Schritte
Kurkuma-gerösteter Blumenkohl und Halloumi-Reis-Schalen

Zutaten

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Mengen werden in der App auf 4 Portionen umgerechnet.

Passt zu

  • Abendessen
  • Eier-frei
  • Gluten-frei
  • Nuss-frei
  • Pescetarisch
  • Schalentiere-frei
  • Gemüse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kurkuma-gerösteter Blumenkohl und Halloumi-Reis-Schalen?
Eine Portion enthält etwa 150 kcal, und das Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert die Zubereitung von Kurkuma-gerösteter Blumenkohl und Halloumi-Reis-Schalen?
Etwa 45 Minuten, verteilt auf 4 Schritte.

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Kurkuma-gerösteter Blumenkohl und Halloumi-Reis-Schalen: Kalorien und Nährwerte — Diat