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30 Plus Protein

Thunfisch-Melt-Enchiladas

Die Tortillas eng packen, Nahtseite nach unten. Wenn sie locker bleiben, rollen sie sich im Ofen auf und die Füllung entweicht in die Sauce.

  • 45 Min.
  • 4 Portionen
  • 14 Zutaten
  • 8 Schritte
Thunfisch-Melt-Enchiladas

Zutaten

Zutaten

Mengen werden in der App auf 4 Portionen umgerechnet.

Passt zu

  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Pescetarisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch-Melt-Enchiladas?
Eine Portion enthält etwa 168 kcal, und das Rezept ergibt 4 Portionen.
Wie lange dauert die Zubereitung von Thunfisch-Melt-Enchiladas?
Etwa 45 Minuten, verteilt auf 8 Schritte.

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