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30 Plus Protein

Tofu-Spinat-Saag-Curry

Spinat zu einer groben Paste mit Kokosmilch und Tofu püriert, vollendet mit einem heißen Tarka aus Knoblauch und Curryblättern.

  • 30 Min.
  • 2 Portionen
  • 20 Zutaten
  • 10 Schritte
Tofu-Spinat-Saag-Curry

Zutaten

Zutaten

Mengen werden in der App auf 2 Portionen umgerechnet.

Passt zu

  • Abendessen
  • Milchfrei
  • Eier-frei
  • Gluten-frei
  • Nuss-frei
  • Pescetarisch
  • Schalentiere-frei
  • Vegan
  • Gemüse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tofu-Spinat-Saag-Curry?
Eine Portion enthält etwa 506 kcal, und das Rezept ergibt 2 Portionen.
Wie lange dauert die Zubereitung von Tofu-Spinat-Saag-Curry?
Etwa 30 Minuten, verteilt auf 10 Schritte.

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Tofu-Spinat-Saag-Curry: Kalorien und Nährwerte — Diat