Donut glaseado
Calorías de Donut glaseado
269 kcal
Valor calórico
30,3 g
carbohidratos
3,9 g
proteínas
14,7 g
grasas
1 pieza (60 g)
Tabla nutricional para 1 pieza (60 g)
| Calorías | 269 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 14,7 g |
| Grasas saturadas | 5,9 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 19,1 mg |
| Sodio | 489,1 mg |
| Carbohidratos totales | 30,3 g |
| Fibra alimentaria | 1,5 g |
| Azúcares | 14,7 g |
| Proteínas | 3,9 g |
| Calcio | 64,1 mg |
| Cobre | 0,49 mg |
| Hierro | 1,5 mg |
| Magnesio | 10,8 mg |
| Manganeso | 0,49 mg |
| Fósforo | 74,3 mg |
| Potasio | 65 mg |
| Selenio | 0,49 mg |
| Vitamina A | 0,49 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,49 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,49 mg |
| Vitamina B12 | 0,49 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,49 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,5 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,49 mg |
| Vitamina B6 | 0,49 mg |
| Vitamina C | 0,98 mg |
| Vitamina D | 0,49 mg |
| Vitamina E | 0,98 mg |
| Vitamina K | 0,49 mg |
| Zinc | 0,49 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
45%
carbohidratos
5,8%
proteínas
49,2%
grasas
¿Cómo quemar 269 calorías?
- 6730Pasos
- 63 minCaminar
- 35 minCorrer
- 29 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Donut glaseado?
- 1 pieza (60 g) de Donut glaseado contiene unas 269 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Donut glaseado?
- 100 g de Donut glaseado tienen unas 423 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Donut glaseado?
- Diat recoge 7 porciones de Donut glaseado, cada una con su propia cifra de calorías: 1 pieza (60 g), 1 unidad grande (85 g), 1 oz (28 g), 1 unidad pequeña (45 g), grams (1 g) y 2 más.
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