Espagueti integral, seco
Calorías de Espagueti integral, seco
99 kcal
Valor calórico
21,2 g
carbohidratos
4,1 g
proteínas
0,4 g
grasas
oz (28.3 g)
Tabla nutricional para oz (28.3 g)
| Calorías | 99 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,4 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 21,2 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 4,1 g |
| Calcio | 11,3 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 1 mg |
| Magnesio | 40,5 mg |
| Manganeso | 0,9 mg |
| Fósforo | 73 mg |
| Potasio | 60,8 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,5 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,3 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
80,9%
carbohidratos
15,6%
proteínas
3,4%
grasas
¿Cómo quemar 99 calorías?
- 2480Pasos
- 23 minCaminar
- 13 minCorrer
- 11 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Espagueti integral, seco?
- oz (28.3 g) de Espagueti integral, seco contiene unas 99 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Espagueti integral, seco?
- 100 g de Espagueti integral, seco tienen unas 350 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Espagueti integral, seco?
- Diat recoge 2 porciones de Espagueti integral, seco, cada una con su propia cifra de calorías: oz (28.3 g), grams (1 g).
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