Espinaca Baby, Cruda
Calorías de Espinaca Baby, Cruda
75 kcal
Valor calórico
9 g
carbohidratos
9,9 g
proteínas
2 g
grasas
bunch (340 g)
Tabla nutricional para bunch (340 g)
| Calorías | 75 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 2 g |
| Grasas saturadas | 0,34 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 363,8 mg |
| Carbohidratos totales | 9 g |
| Fibra alimentaria | 5,4 g |
| Azúcares | 1,4 g |
| Proteínas | 9,9 g |
| Calcio | 227,8 mg |
| Cobre | 0,27 mg |
| Hierro | 3,6 mg |
| Magnesio | 316,2 mg |
| Manganeso | 1,5 mg |
| Fósforo | 139,4 mg |
| Potasio | 1564 mg |
| Selenio | 0 µg |
| Vitamina A | 1041 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,27 mg |
| Folato (vitamina B9) | 384,2 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,65 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,7 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,24 mg |
| Vitamina B6 | 0,71 mg |
| Vitamina C | 103 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 6,7 mg |
| Vitamina K | 1641,9 µg |
| Zinc | 1,4 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
38,5%
carbohidratos
42,3%
proteínas
19,2%
grasas
¿Cómo quemar 75 calorías?
- 1880Pasos
- 17 minCaminar
- 10 minCorrer
- 8 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Espinaca Baby, Cruda?
- bunch (340 g) de Espinaca Baby, Cruda contiene unas 75 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Espinaca Baby, Cruda?
- 100 g de Espinaca Baby, Cruda tienen unas 22 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Espinaca Baby, Cruda?
- Diat recoge 7 porciones de Espinaca Baby, Cruda, cada una con su propia cifra de calorías: bunch (340 g), 1 g, baby leaf (0.95 g), cup, cut pieces (30 g), hoja (10 g) y 2 más.
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