Brotes de Frijol, Crudos
Calorías de Brotes de Frijol, Crudos
31 kcal
Valor calórico
6,2 g
carbohidratos
3,2 g
proteínas
0,19 g
grasas
1 taza (104 g)
Tabla nutricional para 1 taza (104 g)
| Calorías | 31 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,19 g |
| Grasas saturadas | 0,05 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 6,2 mg |
| Carbohidratos totales | 6,2 g |
| Fibra alimentaria | 1,9 g |
| Azúcares | 2,2 g |
| Proteínas | 3,2 g |
| Calcio | 13,5 mg |
| Cobre | 0,17 mg |
| Hierro | 0,95 mg |
| Magnesio | 21,8 mg |
| Manganeso | 0,2 mg |
| Fósforo | 56,2 mg |
| Potasio | 155 mg |
| Selenio | 0,62 µg |
| Vitamina A | 1 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,08 mg |
| Folato (vitamina B9) | 63,4 µg |
| Vitamina B12 | 0 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,12 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,78 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,09 mg |
| Vitamina C | 13,7 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 34,3 µg |
| Zinc | 0,43 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
63,1%
carbohidratos
32,6%
proteínas
4,4%
grasas
¿Cómo quemar 31 calorías?
- 780Pasos
- 7 minCaminar
- 4 minCorrer
- 3 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Brotes de Frijol, Crudos?
- 1 taza (104 g) de Brotes de Frijol, Crudos contiene unas 31 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Brotes de Frijol, Crudos?
- 100 g de Brotes de Frijol, Crudos tienen unas 30 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Brotes de Frijol, Crudos?
- Diat recoge 6 porciones de Brotes de Frijol, Crudos, cada una con su propia cifra de calorías: 1 taza (104 g), 1 puñado (50 g), 1 oz (28 g), taza, piezas enteras (103.99 g), tbsp, whole pieces (6.5 g) y 1 más.
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
