Coliflor, cruda
Calorías de Coliflor, cruda
25 kcal
Valor calórico
4,9 g
carbohidratos
1,6 g
proteínas
0,82 g
grasas
1 cup chopped (107 g)
Tabla nutricional para 1 cup chopped (107 g)
| Calorías | 25 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,82 g |
| Grasas saturadas | 0,82 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 823,1 mg |
| Carbohidratos totales | 4,9 g |
| Fibra alimentaria | 2,5 g |
| Azúcares | 1,6 g |
| Proteínas | 1,6 g |
| Calcio | 23,9 mg |
| Cobre | 0,82 mg |
| Hierro | 0,82 mg |
| Magnesio | 16,5 mg |
| Manganeso | 0,82 mg |
| Fósforo | 46,9 mg |
| Potasio | 320,2 mg |
| Selenio | 0,82 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,82 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,82 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,82 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,82 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,82 mg |
| Vitamina B6 | 0,82 mg |
| Vitamina C | 51,9 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,82 mg |
| Vitamina K | 0,82 mg |
| Zinc | 0,82 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
58,7%
carbohidratos
19,2%
proteínas
22,1%
grasas
¿Cómo quemar 25 calorías?
- 630Pasos
- 6 minCaminar
- 3 minCorrer
- 3 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Coliflor, cruda?
- 1 cup chopped (107 g) de Coliflor, cruda contiene unas 25 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Coliflor, cruda?
- 100 g de Coliflor, cruda tienen unas 23 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Coliflor, cruda?
- Diat recoge 8 porciones de Coliflor, cruda, cada una con su propia cifra de calorías: 1 cup chopped (107 g), 1 floret (13 g), 1 oz (28 g), taza, picado (107 g), grams (1 g) y 3 más.
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