Yuca
Calorías de Yuca
330 kcal
Valor calórico
78,4 g
carbohidratos
2,8 g
proteínas
0,6 g
grasas
taza (206 g)
Tabla nutricional para taza (206 g)
| Calorías | 330 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,6 g |
| Grasas saturadas | 0,2 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 78,4 g |
| Fibra alimentaria | 3,7 g |
| Azúcares | 3,5 g |
| Proteínas | 2,8 g |
| Calcio | 33 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 0,6 mg |
| Magnesio | 43,3 mg |
| Manganeso | 0,8 mg |
| Fósforo | 55,6 mg |
| Potasio | 558,3 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina C | 42,4 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,4 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,7 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
95%
carbohidratos
3,4%
proteínas
1,6%
grasas
¿Cómo quemar 330 calorías?
- 8250Pasos
- 77 minCaminar
- 43 minCorrer
- 36 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Yuca?
- taza (206 g) de Yuca contiene unas 330 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Yuca?
- 100 g de Yuca tienen unas 160 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Yuca?
- Diat recoge 5 porciones de Yuca, cada una con su propia cifra de calorías: taza (206 g), 1 g, grams (1 g), oz (28.3 g), unidad (408 g).
Abre el desglose nutricional completo en la app
- Calcula tu requerimiento calórico
- Registra tu nutrición en segundos
- Obtén un plan de nutrición personalizado
Descarga la app
