Raíz de bardana, cruda
raw
Calorías de Raíz de bardana, cruda
85 kcal
Valor calórico
20,5 g
carbohidratos
1,8 g
proteínas
0,2 g
grasas
taza (118 g)
Tabla nutricional para taza (118 g)
| Calorías | 85 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,2 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 20,5 g |
| Fibra alimentaria | 3,9 g |
| Azúcares | 3,4 g |
| Proteínas | 1,8 g |
| Calcio | 48,4 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,9 mg |
| Magnesio | 44,8 mg |
| Manganeso | 0,3 mg |
| Fósforo | 60,2 mg |
| Potasio | 363,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 3,5 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,4 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
90,1%
carbohidratos
7,9%
proteínas
2%
grasas
¿Cómo quemar 85 calorías?
- 2130Pasos
- 20 minCaminar
- 11 minCorrer
- 9 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Raíz de bardana, cruda?
- taza (118 g) de Raíz de bardana, cruda (raw) contiene unas 85 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Raíz de bardana, cruda?
- 100 g de Raíz de bardana, cruda tienen unas 72 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Raíz de bardana, cruda?
- Diat recoge 4 porciones de Raíz de bardana, cruda, cada una con su propia cifra de calorías: taza (118 g), grams (1 g), oz (28.3 g), pieza (156 g).
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