Calabaza butternut, cruda
raw
Calorías de Calabaza butternut, cruda
90 kcal
Valor calórico
23,4 g
carbohidratos
2 g
proteínas
0,2 g
grasas
200 g
Tabla nutricional para 200 g
| Calorías | 90 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,2 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 23,4 g |
| Fibra alimentaria | 4 g |
| Azúcares | 4,4 g |
| Proteínas | 2 g |
| Calcio | 96 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 1,4 mg |
| Magnesio | 68 mg |
| Manganeso | 0,4 mg |
| Fósforo | 66 mg |
| Potasio | 704 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,8 mg |
| Vitamina B6 | 0,3 mg |
| Vitamina C | 42 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 2,9 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
90,5%
carbohidratos
7,7%
proteínas
1,7%
grasas
¿Cómo quemar 90 calorías?
- 2250Pasos
- 21 minCaminar
- 12 minCorrer
- 10 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Calabaza butternut, cruda?
- 200 g de Calabaza butternut, cruda (raw) contiene unas 90 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Calabaza butternut, cruda?
- 100 g de Calabaza butternut, cruda tienen unas 45 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Calabaza butternut, cruda?
- Diat recoge 5 porciones de Calabaza butternut, cruda, cada una con su propia cifra de calorías: 200 g, taza, en dados (140 g), grams (1 g), oz (28.3 g), unidad (950 g).
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