Brotes de lenteja
Calorías de Brotes de lenteja
82 kcal
Valor calórico
17 g
carbohidratos
6,9 g
proteínas
0,4 g
grasas
taza (77 g)
Tabla nutricional para taza (77 g)
| Calorías | 82 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,4 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 17 g |
| Fibra alimentaria | 0 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 6,9 g |
| Calcio | 19,3 mg |
| Cobre | 0,3 mg |
| Hierro | 2,5 mg |
| Magnesio | 28,5 mg |
| Manganeso | 0,4 mg |
| Fósforo | 133,2 mg |
| Potasio | 247,9 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,9 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,4 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 12,7 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 1,2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
68,5%
carbohidratos
27,8%
proteínas
3,6%
grasas
¿Cómo quemar 82 calorías?
- 2050Pasos
- 19 minCaminar
- 11 minCorrer
- 9 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Brotes de lenteja?
- taza (77 g) de Brotes de lenteja contiene unas 82 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Brotes de lenteja?
- 100 g de Brotes de lenteja tienen unas 106 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Brotes de lenteja?
- Diat recoge 3 porciones de Brotes de lenteja, cada una con su propia cifra de calorías: taza (77 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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