Puerros, cocidos
Calorías de Puerros, cocidos
38 kcal
Valor calórico
9,4 g
carbohidratos
1 g
proteínas
0,2 g
grasas
unidad (124 g)
Tabla nutricional para unidad (124 g)
| Calorías | 38 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,2 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 9,4 g |
| Fibra alimentaria | 1,2 g |
| Azúcares | 2,6 g |
| Proteínas | 1 g |
| Calcio | 37,2 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 1,4 mg |
| Magnesio | 17,4 mg |
| Manganeso | 0,3 mg |
| Fósforo | 21,1 mg |
| Potasio | 107,9 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 5,2 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,6 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
86,6%
carbohidratos
9,2%
proteínas
4,1%
grasas
¿Cómo quemar 38 calorías?
- 950Pasos
- 9 minCaminar
- 5 minCorrer
- 4 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Puerros, cocidos?
- unidad (124 g) de Puerros, cocidos contiene unas 38 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Puerros, cocidos?
- 100 g de Puerros, cocidos tienen unas 31 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Puerros, cocidos?
- Diat recoge 4 porciones de Puerros, cocidos, cada una con su propia cifra de calorías: unidad (124 g), taza (104 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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