Endibia, Rizada, Cruda o Blanqueada, Marinada en Mezcla de Aceite

Calorías de Endibia, Rizada, Cruda o Blanqueada, Marinada en Mezcla de Aceite

496 kcal

Valor calórico

17,1 g

carbohidratos

6,4 g

proteínas

47,3 g

grasas

large - head (556 g)

Calorías	496 kcal
Grasas totales	47,3 g
Grasas saturadas	7,2 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	3952,2 mg
Carbohidratos totales	17,1 g
Fibra alimentaria	15,8 g
Azúcares	1,3 g
Proteínas	6,4 g
Calcio	270 mg
Cobre	0,5 mg
Hierro	4,3 mg
Magnesio	76,5 mg
Manganeso	2,2 mg
Fósforo	142,7 mg
Potasio	1600,7 mg
Selenio	22,2 µg
Vitamina A	552,2 µg
Vitamina B1 (tiamina)	0,39 mg
Folato (vitamina B9)	723,8 µg
Vitamina B12	0 µg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,39 mg
Vitamina B3 (niacina)	2,1 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	4,6 mg
Vitamina B6	0,11 mg
Vitamina C	33,1 mg
Vitamina D	0 IU
Vitamina E	7,9 mg
Vitamina K	1262,6 µg
Zinc	4,1 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

13,2%

carbohidratos

4,9%

proteínas

81,9%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Endibia, Rizada, Cruda o Blanqueada, Marinada en Mezcla de Aceite?: large - head (556 g) de Endibia, Rizada, Cruda o Blanqueada, Marinada en Mezcla de Aceite contiene unas 496 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Endibia, Rizada, Cruda o Blanqueada, Marinada en Mezcla de Aceite?: 100 g de Endibia, Rizada, Cruda o Blanqueada, Marinada en Mezcla de Aceite tienen unas 89 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Endibia, Rizada, Cruda o Blanqueada, Marinada en Mezcla de Aceite?: Diat recoge 7 porciones de Endibia, Rizada, Cruda o Blanqueada, Marinada en Mezcla de Aceite, cada una con su propia cifra de calorías: large - head (556 g), cup, cut pieces (54.54 g), hoja (14.1 g), medium - head (422 g), small - head (316 g) y 2 más.

Descarga la app