Berenjena, cocida
Calorías de Berenjena, cocida
33 kcal
Valor calórico
8,1 g
carbohidratos
0,8 g
proteínas
0,2 g
grasas
1 taza (99 g)
Tabla nutricional para 1 taza (99 g)
| Calorías | 33 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,2 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 200 mg |
| Carbohidratos totales | 8,1 g |
| Fibra alimentaria | 2,5 g |
| Azúcares | 3,2 g |
| Proteínas | 0,8 g |
| Calcio | 5,9 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,2 mg |
| Magnesio | 10,9 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 14,9 mg |
| Potasio | 121,8 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 1,3 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,4 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,1 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
86,6%
carbohidratos
8,6%
proteínas
4,8%
grasas
¿Cómo quemar 33 calorías?
- 830Pasos
- 8 minCaminar
- 4 minCorrer
- 4 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Berenjena, cocida?
- 1 taza (99 g) de Berenjena, cocida contiene unas 33 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Berenjena, cocida?
- 100 g de Berenjena, cocida tienen unas 33 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Berenjena, cocida?
- Diat recoge 6 porciones de Berenjena, cocida, cada una con su propia cifra de calorías: 1 taza (99 g), 1 oz (28 g), 1 serving (100 g), taza (99 g), grams (1 g) y 1 más.
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