Fruta del Pan
Calorías de Fruta del Pan
227 kcal
Valor calórico
59,7 g
carbohidratos
2,4 g
proteínas
0,5 g
grasas
taza (220 g)
Tabla nutricional para taza (220 g)
| Calorías | 227 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,5 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 59,7 g |
| Fibra alimentaria | 10,8 g |
| Azúcares | 24,2 g |
| Proteínas | 2,4 g |
| Calcio | 37,4 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 1,2 mg |
| Magnesio | 55 mg |
| Manganeso | 0,1 mg |
| Fósforo | 66 mg |
| Potasio | 1078 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,2 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1 mg |
| Vitamina B6 | 0,2 mg |
| Vitamina C | 63,8 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,2 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,3 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
94,4%
carbohidratos
3,8%
proteínas
1,8%
grasas
¿Cómo quemar 227 calorías?
- 5680Pasos
- 53 minCaminar
- 29 minCorrer
- 25 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Fruta del Pan?
- taza (220 g) de Fruta del Pan contiene unas 227 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Fruta del Pan?
- 100 g de Fruta del Pan tienen unas 103 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Fruta del Pan?
- Diat recoge 4 porciones de Fruta del Pan, cada una con su propia cifra de calorías: taza (220 g), unidad (384 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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