Galletas de Avena
Calorías de Galletas de Avena
113 kcal
Valor calórico
17,2 g
carbohidratos
1,6 g
proteínas
4,5 g
grasas
1 pieza (25 g)
Tabla nutricional para 1 pieza (25 g)
| Calorías | 113 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 4,5 g |
| Grasas saturadas | 1,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 17,2 g |
| Fibra alimentaria | 0,7 g |
| Azúcares | 6,2 g |
| Proteínas | 1,6 g |
| Calcio | 9,3 mg |
| Cobre | 0,1 mg |
| Hierro | 0,6 mg |
| Magnesio | 8,3 mg |
| Manganeso | 0,2 mg |
| Fósforo | 34,5 mg |
| Potasio | 35,5 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0,1 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,6 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,1 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 0,1 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,2 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
59,5%
carbohidratos
5,5%
proteínas
35%
grasas
¿Cómo quemar 113 calorías?
- 2830Pasos
- 26 minCaminar
- 15 minCorrer
- 12 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Galletas de Avena?
- 1 pieza (25 g) de Galletas de Avena contiene unas 113 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Galletas de Avena?
- 100 g de Galletas de Avena tienen unas 452 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Galletas de Avena?
- Diat recoge 7 porciones de Galletas de Avena, cada una con su propia cifra de calorías: 1 pieza (25 g), 1 unidad grande (40 g), 1 oz (28 g), 1 unidad pequeña (20 g), cookie (25 g) y 2 más.
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