Germen de Trigo
Calorías de Germen de Trigo
112 kcal
Valor calórico
16,1 g
carbohidratos
7,2 g
proteínas
3 g
grasas
31 g
Tabla nutricional para 31 g
| Calorías | 112 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 3 g |
| Grasas saturadas | 0,5 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 16,1 g |
| Fibra alimentaria | 4,1 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 7,2 g |
| Calcio | 12,1 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 1,9 mg |
| Magnesio | 74,1 mg |
| Manganeso | 4,1 mg |
| Fósforo | 261 mg |
| Potasio | 276,5 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,6 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,2 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 2,1 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,7 mg |
| Vitamina B6 | 0,4 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 3,8 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
53,6%
carbohidratos
24%
proteínas
22,5%
grasas
¿Cómo quemar 112 calorías?
- 2800Pasos
- 26 minCaminar
- 15 minCorrer
- 12 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Germen de Trigo?
- 31 g de Germen de Trigo contiene unas 112 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Germen de Trigo?
- 100 g de Germen de Trigo tienen unas 361 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Germen de Trigo?
- Diat recoge 4 porciones de Germen de Trigo, cada una con su propia cifra de calorías: 31 g, taza (115 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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