Harina de Avena, Parcialmente Desgerminada

Calorías de Harina de Avena, Parcialmente Desgerminada

420 kcal

Valor calórico

68,3 g

carbohidratos

15,2 g

proteínas

9,5 g

grasas

taza (103.99 g)

Calorías	420 kcal
Grasas totales	9,5 g
Grasas saturadas	1,7 g
Grasas trans	0 g
Colesterol	0 mg
Sodio	19,8 mg
Carbohidratos totales	68,3 g
Fibra alimentaria	6,8 g
Azúcares	0,83 g
Proteínas	15,2 g
Calcio	57,2 mg
Cobre	0,46 mg
Hierro	4,2 mg
Magnesio	149,7 mg
Manganeso	4,2 mg
Fósforo	470 mg
Potasio	385,8 mg
Selenio	35,4 µg
Vitamina A	0 µg
Vitamina B1 (tiamina)	0,72 mg
Folato (vitamina B9)	33,3 µg
Vitamina B12	0 µg
Vitamina B2 (riboflavina)	0,14 mg
Vitamina B3 (niacina)	1,5 mg
Vitamina B5 (ácido pantoténico)	0,21 mg
Vitamina B6	0,14 mg
Vitamina C	0 mg
Vitamina D	0 IU
Vitamina E	0,73 mg
Vitamina K	3,3 µg
Zinc	3,3 mg

Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.

65,1%

carbohidratos

14,5%

proteínas

20,4%

grasas

Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.

¿Cuántas calorías tiene Harina de Avena, Parcialmente Desgerminada?: taza (103.99 g) de Harina de Avena, Parcialmente Desgerminada contiene unas 420 kcal.
¿Cuántas calorías tienen 100 g de Harina de Avena, Parcialmente Desgerminada?: 100 g de Harina de Avena, Parcialmente Desgerminada tienen unas 404 kcal.
¿Qué tamaños de ración hay para Harina de Avena, Parcialmente Desgerminada?: Diat recoge 3 porciones de Harina de Avena, Parcialmente Desgerminada, cada una con su propia cifra de calorías: taza (103.99 g), cda (6.5 g), cdta (2.17 g).

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