Ios, Dátiles Secos al Sol
Calorías de Ios, Dátiles Secos al Sol
130 kcal
Valor calórico
30 g
carbohidratos
0,5 g
proteínas
0,16 g
grasas
1.45 oz (41 g)
Tabla nutricional para 1.45 oz (41 g)
| Calorías | 130 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,16 g |
| Grasas saturadas | 0,01 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 0,82 mg |
| Carbohidratos totales | 30 g |
| Fibra alimentaria | 3 g |
| Azúcares | 25 g |
| Proteínas | 0,5 g |
| Calcio | 16 mg |
| Cobre | 0,09 mg |
| Hierro | 0,4 mg |
| Magnesio | 17,6 mg |
| Manganeso | 0,11 mg |
| Fósforo | 25,4 mg |
| Potasio | 260 mg |
| Selenio | 1,2 µg |
| Vitamina A | 1,2 µg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,02 mg |
| Folato (vitamina B9) | 7,8 µg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,03 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,52 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,24 mg |
| Vitamina B6 | 0,07 mg |
| Vitamina C | 0,16 mg |
| Vitamina D | 0 IU |
| Vitamina E | 0,02 mg |
| Vitamina K | 1,1 µg |
| Zinc | 0,12 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
97,2%
carbohidratos
1,6%
proteínas
1,2%
grasas
¿Cómo quemar 130 calorías?
- 3250Pasos
- 30 minCaminar
- 17 minCorrer
- 14 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Ios, Dátiles Secos al Sol?
- 1.45 oz (41 g) de Ios, Dátiles Secos al Sol contiene unas 130 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Ios, Dátiles Secos al Sol?
- 100 g de Ios, Dátiles Secos al Sol tienen unas 317 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Ios, Dátiles Secos al Sol?
- Diat recoge 3 porciones de Ios, Dátiles Secos al Sol, cada una con su propia cifra de calorías: 1.45 oz (41 g), 1 date (17.5 g), 1 g.
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