Kamut, crudo
Calorías de Kamut, crudo
627 kcal
Valor calórico
130,9 g
carbohidratos
27,3 g
proteínas
4,1 g
grasas
taza (186 g)
Tabla nutricional para taza (186 g)
| Calorías | 627 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 4,1 g |
| Grasas saturadas | 0,4 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 130,9 g |
| Fibra alimentaria | 16,9 g |
| Azúcares | 15,2 g |
| Proteínas | 27,3 g |
| Calcio | 44,6 mg |
| Cobre | 1 mg |
| Hierro | 8,2 mg |
| Magnesio | 249,2 mg |
| Manganeso | 5,3 mg |
| Fósforo | 718 mg |
| Potasio | 829,6 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 1,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,3 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 11,8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 1,7 mg |
| Vitamina B6 | 0,5 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 1,1 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 6,8 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
78,2%
carbohidratos
16,3%
proteínas
5,5%
grasas
¿Cómo quemar 627 calorías?
- 15.680Pasos
- 146 minCaminar
- 81 minCorrer
- 68 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Kamut, crudo?
- taza (186 g) de Kamut, crudo contiene unas 627 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Kamut, crudo?
- 100 g de Kamut, crudo tienen unas 337 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Kamut, crudo?
- Diat recoge 3 porciones de Kamut, crudo, cada una con su propia cifra de calorías: taza (186 g), grams (1 g), oz (28.3 g).
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