Membrillo
Calorías de Membrillo
72 kcal
Valor calórico
19,6 g
carbohidratos
0,56 g
proteínas
0,14 g
grasas
1 unidad mediana (128 g)
Tabla nutricional para 1 unidad mediana (128 g)
| Calorías | 72 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,14 g |
| Grasas saturadas | 0,14 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 139,1 mg |
| Carbohidratos totales | 19,6 g |
| Fibra alimentaria | 2,4 g |
| Azúcares | 0 g |
| Proteínas | 0,56 g |
| Calcio | 14,1 mg |
| Cobre | 0,14 mg |
| Hierro | 0,83 mg |
| Magnesio | 10,3 mg |
| Manganeso | 0 mg |
| Fósforo | 21,7 mg |
| Potasio | 252,1 mg |
| Selenio | 0,14 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,14 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,14 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,14 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 0,28 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,14 mg |
| Vitamina B6 | 0,14 mg |
| Vitamina C | 19,2 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0 mg |
| Vitamina K | 0 mg |
| Zinc | 0,14 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
95,7%
carbohidratos
2,7%
proteínas
1,5%
grasas
¿Cómo quemar 72 calorías?
- 1800Pasos
- 17 minCaminar
- 9 minCorrer
- 8 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Membrillo?
- 1 unidad mediana (128 g) de Membrillo contiene unas 72 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Membrillo?
- 100 g de Membrillo tienen unas 57 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Membrillo?
- Diat recoge 8 porciones de Membrillo, cada una con su propia cifra de calorías: 1 unidad mediana (128 g), 1 cup sliced (92 g), 1 unidad grande (180 g), 1 oz (28 g), 1 unidad pequeña (92 g) y 3 más.
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