Moras, congeladas
Calorías de Moras, congeladas
97 kcal
Valor calórico
23,7 g
carbohidratos
1,8 g
proteínas
0,6 g
grasas
taza (151 g)
Tabla nutricional para taza (151 g)
| Calorías | 97 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 0,6 g |
| Grasas saturadas | 0,1 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 0 mg |
| Sodio | 100 mg |
| Carbohidratos totales | 23,7 g |
| Fibra alimentaria | 7,6 g |
| Azúcares | 16,1 g |
| Proteínas | 1,8 g |
| Calcio | 43,8 mg |
| Cobre | 0,2 mg |
| Hierro | 1,2 mg |
| Magnesio | 33,2 mg |
| Manganeso | 1,8 mg |
| Fósforo | 45,3 mg |
| Potasio | 211,4 mg |
| Selenio | 0,1 mg |
| Vitamina A | 0 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,1 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,1 mg |
| Vitamina B12 | 0 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,1 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,8 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,2 mg |
| Vitamina B6 | 0,1 mg |
| Vitamina C | 4,7 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 1,8 mg |
| Vitamina K | 0,1 mg |
| Zinc | 0,4 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
88,3%
carbohidratos
6,7%
proteínas
5%
grasas
¿Cómo quemar 97 calorías?
- 2430Pasos
- 23 minCaminar
- 13 minCorrer
- 11 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Moras, congeladas?
- taza (151 g) de Moras, congeladas contiene unas 97 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Moras, congeladas?
- 100 g de Moras, congeladas tienen unas 64 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Moras, congeladas?
- Diat recoge 4 porciones de Moras, congeladas, cada una con su propia cifra de calorías: taza (151 g), grams (1 g), oz (28.3 g), paquete (510 g).
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