Muffin de maíz
Calorías de Muffin de maíz
213 kcal
Valor calórico
35,7 g
carbohidratos
4,1 g
proteínas
5,8 g
grasas
1 pieza (70 g)
Tabla nutricional para 1 pieza (70 g)
| Calorías | 213 kcal |
|---|---|
| Grasas totales | 5,8 g |
| Grasas saturadas | 0,95 g |
| Grasas trans | 0 g |
| Colesterol | 18,2 mg |
| Sodio | 318,2 mg |
| Carbohidratos totales | 35,7 g |
| Fibra alimentaria | 2,3 g |
| Azúcares | 12,4 g |
| Proteínas | 4,1 g |
| Calcio | 51,8 mg |
| Cobre | 0,21 mg |
| Hierro | 2 mg |
| Magnesio | 22,4 mg |
| Manganeso | 0,21 mg |
| Fósforo | 198,8 mg |
| Potasio | 48,3 mg |
| Selenio | 0,11 mg |
| Vitamina A | 0,11 mg |
| Vitamina B1 (tiamina) | 0,21 mg |
| Folato (vitamina B9) | 0,11 mg |
| Vitamina B12 | 0,11 mg |
| Vitamina B2 (riboflavina) | 0,21 mg |
| Vitamina B3 (niacina) | 1,4 mg |
| Vitamina B5 (ácido pantoténico) | 0,32 mg |
| Vitamina B6 | 0,11 mg |
| Vitamina C | 0 mg |
| Vitamina D | 0 mg |
| Vitamina E | 0,53 mg |
| Vitamina K | 0,11 mg |
| Zinc | 0,42 mg |
Cifras aproximadas y redondeadas. De dónde salen nuestras cifras.
Distribución de calorías
67,5%
carbohidratos
7,8%
proteínas
24,7%
grasas
¿Cómo quemar 213 calorías?
- 5330Pasos
- 50 minCaminar
- 28 minCorrer
- 23 minCiclismo
Estimado para una persona adulta de unos 70 kg. Tus cifras serán distintas.
Otras actividadesPreguntas frecuentes
- ¿Cuántas calorías tiene Muffin de maíz?
- 1 pieza (70 g) de Muffin de maíz contiene unas 213 kcal.
- ¿Cuántas calorías tienen 100 g de Muffin de maíz?
- 100 g de Muffin de maíz tienen unas 305 kcal.
- ¿Qué tamaños de ración hay para Muffin de maíz?
- Diat recoge 9 porciones de Muffin de maíz, cada una con su propia cifra de calorías: 1 pieza (70 g), 1 unidad grande (113 g), 1 mini (35 g), 1 oz (28 g), grams (1 g) y 4 más.
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